2022年健身教练每日一练《理论知识》6月2日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

判断题

1、充分伸展三角肌就可以改善圆肩问题（ ）

答 案：错

2、在身体浅表有动脉通过的部分、都可触摸到脉搏（ ）

答 案：错

3、在俯身划船练习的向下动作过程中，大圆肌拉长（ ）

答 案：对

单选题

1、下列不属于运动损伤的是（ ）

• A：肌肉肌腱损伤
• B：韧带损伤
• C：脑震荡
• D：神经损伤

答 案：D

2、主要行为模式的个体应付压力的表现是（）

• A：考虑多种变通方法
• B：总结过去的经验
• C：自我忍受
• D：向专家求救

答 案：A

解 析：考虑多种变通方法

3、双侧腹直肌伸展的练习中，可使脊柱（ ）

• A：屈
• B：伸
• C：侧屈
• D：回旋

答 案：B

解 析：他的功能是屈

多选题

1、胸肌包括（ ）

• A：胸大肌
• B：胸小肌
• C：肩胛下肌
• D：前锯肌

答 案：ABC

解 析：肩胛下肌是肩袖肌群

2、属于关节辅助结构的是（ ）

• A：滑膜绒毛
• B：滑膜囊
• C：滑膜襞
• D：关节唇

答 案：BCD

解 析：关节辅助结构主要有滑膜囊滑膜襞内软骨韧带关节唇构成

3、成人第五腰椎下方的两块骨分为（ ）

• A：骶骨
• B：髋骨
• C：尾骨
• D：股骨头

答 案：AC

主观题

1、什么是最大摄氧量？

答 案：人体运动时的每分钟摄氧量的最大值