2022年健康管理师(三级)每日一练《理论知识》6月24日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

判断题

1、食物冷藏温度常为4~8℃，能起到杀灭微生物，保持食物新鲜的作用，但只适合于短期贮藏()

答 案：错

2、《阿拉木图宣言》指出，基本卫生保健工作可分为促进健康、预防保健、合理治疗和社区康复四个方面()

答 案：对

3、第三方的责任和客户的不确定性等是健康管理专业服务营销中突出的问题()

答 案：对

单选题

1、专业服务营销既不同于传统的货物营销，也不同于普通的服务营销，而且难度更大，专业服务营销应当解决自身的难题，其中最突出的问题除了()。

• A：对第三方的责任
• B：客户的不确定性
• C：经验的关键作用
• D：专业服务的质量
• E：有限的差异化程度

答 案：D

解 析：专业服务营销既不同于传统的货物营销，也不同于普通的服务营销，而且难度更大，专业服务营销应当解决自身的难题，其中最突出的问题除了专业服务的质量。

2、发病率的定义是：

• A：一定时期内特定人群中某病新病例出现的频率
• B：一定时期内特定人群中某病新旧发病例数
• C：某时点全人群所有疾病新发病例数
• D：某时点全人群所有疾病新旧发病例数
• E：某时点全人群所有疾病旧发病例数

答 案：A

解 析：发病率是指一定时期内特定人群中某病病例出现的频率。

3、数据转化为信息，可以用公式“数据()背景=信息”表示。

• A：+
• B：-
• C：×
• D：÷

答 案：A

解 析：数据转化为信息，可以用公式“数据+背景=信息”表示。数据背景是接收者针对特定数据的信息准备，即当接收者了解物理符号序列的规律，并知道每个符号和符号组合的指向性目标或含义时，便可以获得一组数据所载荷的信息。

多选题

1、HRA(健康风险评估)问卷的主要组成包括()。

• A：生理、生化数据，如身高、体重、BP、血脂
• B：生活方式数据，如吸烟，膳食，运动习惯等
• C：个人或家庭健康史
• D：其他危险因素，如精神压力
• E：态度和知识方面的信息

答 案：ABCDE

解 析：HRA(健康风险评估)问卷的主要组成：1、生理、生化数据，如身高、体重、BP、血脂；2、生活方式数据，如吸烟，膳食，运动习惯等；3、个人或家庭健康史；4、其他危险因素，如精神压力；5、态度和知识方面的信息；

2、属于队列研究缺点的为()

• A：观察时间长，花费大
• B：易出现回忆偏倚
• C：不宜用于研究发病率很低的疾病
• D：设计的要求高，实施复杂
• E：不能计算发病率、死亡率等

答 案：ACD

解 析：队列研究缺点：观察时间长、费人力、花费高，不能在较短时间内得到结果；准备工作繁重，设计的科学性要求高，实施难度大；暴露人年计算工作量较为繁重；研究罕见病时需要大量研究对象，因而不易收集到完整可靠的资料，故不适用罕见病的研究。

3、高血压患者参加运动时应特别注意()

• A：β受体阻断剂影响运动中的心率反应，应加强监测
• B：β受体阻断剂和利尿剂影响水代谢和体温调节，应及时补水
• C：利尿剂可诱发低钾，应酌情补钾
• D：药物可诱发运动后低血压，须延长运动后的放松过程
• E：患者血压接近或超过220/105mmHg时应停止运动

答 案：ABCDE

解 析：高血压患者参加运动时注意事项：(1)β受体阻断剂影响运动中的心率反应，应采用RPE(运动量表)判断运动强度。(2)某些药物可诱发运动后低血压，须延长运动后的放松过程，逐渐降低运动强度。(3)利尿剂可诱发低钾，使心律失常发生风险增加，适量应酌情补钾。(4)运动中血压上限建议设在220/105mmHg。(5)抗阻力训练时避免憋气，特别是在用力时，应避免憋气。(6)耐力运动作为治疗方案的一部分时，酌减用药剂量。

主观题

1、简述健康管理的基本步骤

答 案：第一步是收集服务对象的个人健康信息。第二步是进行健康及疾病风险性评估，即根据所收集的个人健康信息，对个人的健康状况及未来患病或死亡的危险性用数学模型进行量化评估。第三步是进行健康干预：在前两部分的基础上，以多种形式来帮助个人采取行动、纠正不良的生活方式和习惯，控制健康危险因素，实现个人健康管理计划的目标。第四步效果评价：根据干预目标和周期进行阶段性效果评价，并以此作为下一个管理周期的依据。

2、亚健康的主要危害有哪些?

答 案：康复机构康复、上门康复服务、社区康复

解 析：(1)亚健康是大多数慢性非传染性疾病的疾病前状态，大多数恶性肿瘤、心脑血管疾病和糖尿病等均是从亚健康人群转入的。(2)亚健康状态明显影响工作效能和生活、学习质量，甚至危及特殊作业人员的生命安全，如高空作业人员和竞技体育人员等。(3)亚健康状态极易导致精神心理疾患，甚至造成自杀和家庭伤害。(4)多数亚健康状态与生物钟紊乱构成因果关系，直接影响睡眠质量，加重身心疲惫。(5)严重亚健康可明显影响健康寿命，甚至造成英年早逝、早病和早残。

3、中医及中医食疗养生的特点?

答 案：中医食疗法，是利用食物进行防病治病，或促进病体康复，是以食品的形式来具体应用。它既不同于药物疗法，也与普通的膳食有很大的差别。

填空题

1、与脂肪的消化密切有关的消化液有__________，__________。

答 案：胆汁，胰液

2、《渥太华宣言》中确定了健康促进的3大基本策略是________、___________、__________。

答 案：倡导、赋权、协调

3、人体的四种基本组织：__________，___________，___________，__________。

答 案：上皮组织，结缔组织，肌组织，神经组织