2022年健康管理师(三级)每日一练《理论知识》9月25日专为备考2022年理论知识考生准备,帮助考生通过每日坚持练习,逐步提升考试成绩。
判断题
1、对某种疾病进行筛检,采取的预防措施属于二级措施
答 案:对
2、为了提高膳食感官性状,去除脂肪可使膳食增味添香()
答 案:错
3、夜盲症主要是体内缺乏维生素B。
答 案:错
单选题
1、中国居民膳食中脂肪的参考摄入量为占总能量的()
- A:10%~15%
- B:20%~30%
- C:40%~50%
- D:55%~65%
答 案:B
解 析:衡膳食宝塔(英文:balanceDietary pagoda)共分五层,包含我们每天应吃的主要食物种类。宝塔各层位置和面积不同,这在一定程度上反映出各类食物在膳食中的地位和应占的比重。谷类食物(淀粉)位居底层,每人每天应该吃 250g-400g;蔬菜和水果(维生素)居第二层,每天应吃 300g-500g 和 200g-400g;鱼、禽、肉、蛋等动物性食物(蛋白质)位于第三层,每天应该吃 125g-225g(鱼虾类 50g-100g , 畜、禽肉50g-75g,蛋类 25g-50g) ;奶类和豆类食物(糖类)合居第四层,每天应吃相当于鲜奶 300g 的奶类及奶制品和相当于干豆 30g-50g的大豆及制品。第五层塔顶是烹调油(脂肪)和食盐,每天烹调油不超过25g或 30g,食盐不超过6g。 膳食宝塔没有建议食糖的摄入量。因为我国居民平均吃食糖的量还不多,少吃些或适当多吃些可能对健康的影响不大。但多吃糖有增加龋齿的危险,尤其是儿童、青少年不应吃太多的糖和含糖食品。食盐和饮酒的问题在《中国居民膳食指南》中已有说明。
2、普通健康成年人连续久坐时间不宜超过()
- A:0.5h
- B:1h
- C:1.5h
- D:2h
答 案:B
解 析:普通健康成年人连续久坐时间不宜超过1小时,尽可能减少每天累计久坐行为时间。
3、健康管理一般不涉及的过程包括()。
- A:健康需求的评估
- B:健康危险因素评估
- C:疾病的诊断和治疗
- D:对健康资源的协调与控制
- E:对个体和群体进行健康监测
答 案:C
解 析:健康管理涉及的过程包括健康需求的评估、健康危险因素评估、对个体和群体进行健康监测、对健康资源的协调与控制。
多选题
1、健康大数据和互联网移动医疗的发展前景主要表现在()。
- A:中医药事业依托大数据和移动医疗发展前景广阔
- B:020模式将进一步发展,线上线下融合更加深入
- C:移动医疗的发展方向将向健康管理不断靠近
- D:移动医疗的发展方向将与健康管理渐行渐远
- E:健康大数据的价值将进一步提升
答 案:ABCE
解 析:健康大数据和互联网移动医疗的发展前景有以下四个方面:①中医药事业依托大数据和移动医疗发展前景广阔;②020模式将进一步发展,线上线下融合更加深入;③移动医疗的发展方向将向健康管理不断靠近;④健康大数据的价值将进一步提升。
2、全科医生的个体化病人教育包括哪几个环节()。
- A:咨询
- B:判断
- C:解释
- D:了解
- E:共识
答 案:BCE
3、高血压病人出现下列哪些情况时禁忌运动疗法()
- A:安静血压超过180/110mmHg
- B:高血压危象
- C:高血压合并不稳定心绞痛
- D:高血压合并视网膜出血
- E:血压得到控制的高血压患者
答 案:ABCD
主观题
1、心理健康的通常标准是哪些?
答 案:1.智力正常;2.情绪适中;3.意志健全;4.人格统一;5.人际关系和谐;6.与社会协调一直;7.心理特点符合年龄特征;8.自我意识和客观基本相符。
2、为什么劳动和社会保障部将健康管理师列为知识技能型职业?
答 案:(1)健康监测:信息收集、信息使用、监测方案指导与实施、信息分析和使用、群体监测方案制定与实施。(2)健康风险评估和分析:风险识别、风险分析、群体风险评估、群体风险管理。(3)健康指导:健康随访、健康教育、健康咨询、健康维护。(4)健康危险因素干预:实施干预方案、监测干预效果、制定干预计划、实施与评估。(5)指导、培训与研究:操作指导、理论培训、专业研究。
3、健康评估有哪些特点?
答 案:(1)对象的复杂性;(2)时间的紧迫性;(3)资料的不完备性;(4)诊断的概然性。
填空题
1、健康管理的宗旨是什么?
答 案:是调动个人及集体的积极性,有效地利用有限的资源来达到最大的健康效果。
2、通常说环境因素是指______________,______________,______________。
答 案:生物性,物理性,地质性
3、影响人类健康的因素分为四大类,分别是__________、__________、____________、_____________。
答 案:生活方式因素、环境因素、生物因素、卫生保健服务因素
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